Aloitin oman matkani hermoston ja trauman sekä valmentamisen pariin keväällä 2023 ja sitä ennen olin jo tehnyt suuria muutoksia elämääni. Vuonna 2020 kävin läpi vakavan taloudellisen, henkisen ja fyysisen romahduksen, kun yritykseni ajautui konkurssiin. Elin jossain vaiheessa kolmen sadan euron kuukausibudjetilla ilman mitään ymmärrystä tai suuntaa tulevasta. Kaiken tämän keskellä huomasin, että elämäni noudatti voimistuvaa kaavaa, elämän joka osa-alueella ja ymmärsin, että olin käyttänyt enemmän aikaa barista-opintoihin kuin oikeastaan opiskellut elämää, parisuhteita tai mitään siihen liittyvää, vaikka olin käynyt läpi masennuksen, burnoutin ja terapian.

Hyvin pian minulle tämän oivalluksen jälkeen avautui uusi ja täysin mullistava maailma hermoston, trauman ja kiintymysmallien parissa. Elämäni muuttui peruuttamattomasti ja nopeasti – löysin itseni ja turvan. On vaikea kuvata sitä tunnetta, kun oma potentiaali alkaa kerros kerrokselta vapautua ja moni asia, joita on pitänyt tosina ja väistämättömiä, muuttuvat täysin. Tuttu vanha todellisuus vaihtui toiseen. Tavoitteeni elämässä ovat nyt selkeitä ja suuria. Tiesin myös heti, että näiden asioiden parissa tulen työskentelemään lopun elämääni. Haluan hermosto- ja traumatietoisen maailman.

​

Ymmärrän, että tämä voi kuulostaa “hurahtamiselta” ja että tyrkytän jotain yhtä oikeaa totuutta. Meidän hermoston ja emotionaalisen trauman yhteys elämämme laatuun on kiistattomasti todistettu, eli siihen on vaikea olla “uskomatta”, koska se on fakta, vaikka paljon siellä on asioita mitä emme vielä ymmärrä. En missään nimessä väitä, että tarjoamani kurssi ja työkalut olisivat ainoa keino, vaan on lukemattomia tapoja löytää sisäinen turva ja vakauttaa hermosto sekä luoda uusia sisäisiä järjestelmiä. Olen kuitenkin löytänyt siihen hyvät metodit ja kerännyt valtavan määrän tietoa, jota haluan nyt jakaa muille.

Muutokset omassa elämässäni ovat olleet fyysisiä, taloudellisia ja kaikkia elämän alueita mullistavia. Korkeanpaikankammo ja muut fobiat ja monet muut fyysiset oireet ovat kadonneet, painoa on pudonnut noin 20 kg ilman muutoksia ruokavalioon tai liikuntaan (koska kortisoli). Yksi hurjimmista fyysisistä muutoksista on aikaisten vaihdevuosien "peruuntuminen", vaikkei sen pitäisi olla lääkärin mukaan mahdollista.

Ennen kaikkea olen stressitön ja onnellinen. Minulla on hyvin tasapainotettu ja joustava hermosto. Teen asioita, joita en ennen uskonut mahdolliseksi, vaikka minut tuntevat tietävät, ettei rohkeus ikinä varsinaisesti ollut ongelmani. (Alimpana vähän kuvia ja “todisteita” muutoksestani.)

​

Alla on kuvakaappaukset S-follikkeli-stimuloivan hormonin (FSH) testeistä. Se on verikoe, joka mittaa follikkelia stimuloivan hormonin pitoisuutta veressä. FSH on tärkeä hormoni, jota aivolisäke erittää, ja se säätelee lisääntymiselinten toimintaa sekä miehillä että naisilla. Se mittaa estrogeenia käänteisesti.

Ensimmäinen testi on otettu 11.9.2022, jolloin minulla todettiin aikaiset vaihdevuodet. Lääkärin mukaan peruuttamattomasti. Myös oireet olivat tyypilliset ja hyvin epämukavat. (Osa tietää kyllä ja toisten ei toivottavasti tarvitse ikinä tietää :D Oireet kuitenkin loppuivat oikeastaan heti, kun aloitin työskentelyn hermostoni kanssa vuosi sitten. Mitään hormonihoitoja en ikinä aloittanut.

​

Toisessa kuvassa on tilanne 6.3.2024 noin viikko kuukautisten jälkeen otetussa testissä, joka näyttää, että olen kuukautiskierron luteaalivaiheessa, eli ovulaation jälkeinen vaihe. Jonka ei pitänyt olla mahdollista minulle!

Kasvokuvat on otettu viime kesänä 2023, ja niillä on noin viisi viikkoa väliä. Ensimmäisessä näkyy kortisolin (stressin) aiheuttama turvotus, kireiden lihasten aiheuttamia juonteita ja monta muuta oiretta, jotka myös usein liitämme ikääntymiseen. Toisessa kuvassa hermostoa on työstetty jo niin, että kortisolitasot on selkeästi laskeneet ja oksitosiini ja muut kivat hormonit säihkyy silmissä ja ihossa.